Encerrada a folia, o período pós-Carnaval é tão relevante quanto os dias de festa. Os excessos típicos da celebração — como consumo de álcool, exposição prolongada ao sol e grandes aglomerações — podem trazer riscos à saúde se não houver atenção redobrada.
Confira as principais orientações destacadas pelo Ministério da Saúde:
• Hidratação: repor líquidos e sais minerais é essencial para prevenir desidratação e fadiga.
• Alimentação equilibrada: refeições leves e nutritivas auxiliam na recuperação do sistema digestivo e fortalecem a imunidade.
• Prevenção de infecções: atenção a sintomas gripais reduz os riscos de doenças respiratórias, conforme reforçado nas campanhas nacionais.
Mais do que encerrar a festa, o pós-Carnaval é um momento de responsabilidade. Seguir as recomendações do Ministério da Saúde garante que a energia da folia não se transforme em problemas de saúde prolongados.
Por Jéssica Lima
